泉州市泉中职业中专学校2024年暑假致家长书
发布时间：2024年07月01日
尊敬的家长朋友：
您好！
临近期末，2024年暑假生活即将开启，为了确保学生健康、快乐、充实、平安地度过这个暑假，学校做如下温馨提示：
1.交通安全
孩子外出，家长教育孩子交通安全守则记在脑中，不能掉以轻心。
①不满16周岁不得骑行电动自行车或三轮车上路；未取得驾驶证不得驾驶机动车。暑假期间家长要加强对孩子的交通安全管控，注意交通安全的“六不六要”，不得将摩托车、助力车、电动车交给未成年人学生驾驶、管控好车钥匙，严防子女发生交通事故。
②教育孩子外出聚会、游玩、出行要当心，严格遵守交通规则，过马路时一定要养成“一停二看三通过”的良好习惯；不在马路上嬉戏玩耍；不坐“三无”车辆，安全、文明出行。
③坐出租车时，要乘坐正规出租车，在上车前要记住车牌号码，乘车时要系好安全带，切莫贪图便宜搭黑车。
④出游时，不随意与陌生人搭讪，不和陌生人搭伴出游，并将详细行程告知家人，切记不要乘坐无牌、无证、超员车辆。
2.预防溺水
夏日已至，天气炎热，这是学生溺水高发期，家长和孩子预防溺水早知道：
学生坚决做到防溺水“七不”：一不私自下水游泳；二不擅自与同学结伴游泳；三不在无家长或教师带领的情况下游泳；四不到无安全设施、无救援人员的水域游泳；五不到不熟悉的水域游泳；六不私自到江河、湖泊、水库、堰塘、水井边玩耍；七不擅自下水施救。
学生坚持做到防溺水“三要”：一要在家长或长辈带领下游泳；二要到有防护设施和施救人员的正规的游泳场所游泳；三遇到同伴溺水时，要大声呼喊，并立即寻求成人帮助，不能手拉人等盲目施救。
学生坚持做到“四个牢记”：一是天气再热，不到河塘去降温；二是水景再美，不到水中去感受；三是水性再好，没有保障别下水；四是别人再劝，不用生命去逞能。
家长一定做到“六要四知道”：“六要”：看护照料要专心，居家防范要留心，选择水域要精心，游泳准备要细心，开放水域要当心，教育孩子要耐心。“四知道”：知道孩子去哪里，知道孩子做什么，知道孩子和谁去，知道孩子何时回。
3.防暑降温
夏季天气闷热，容易引起孩子中暑，家长一定要掌握一些防暑小常识。
①夏季天气热，出汗多，孩子饮水量要充足，多喝白开水，少吃生冷食品。
②孩子饮食方面，家长可给孩子吃些清暑热的食物。
③孩子的运动量要控制，时间要选择，中午和下午气温最高，孩子户外活动应避开这一时段。
④孩子如果中暑，家长要马上把孩子转移到通风凉快的地方，用湿毛巾擦拭孩子身体，扇风加快蒸发，对流散热，对身体进行降温，根据情况及时送医就诊。
4.饮食安全
夏季温度较高，细菌生长繁殖比较迅速，加上孩子肠胃脆弱，容易食物中毒，因此饮食安全尤为重要。
①吃饭保持规律，不暴饮暴食；
②保持个人卫生，勤洗手；
③不吃不洁食物，不吃过期食物，不吃生冷硬食物；
④买东西注意保质期，不买三无产品；
⑤不要放置过久容易变质；
5.消防安全
用气、用火、用电的常规操作都要让孩子了解，避免发生意外。
①要掌握煤气、天然气的正确使用方法；紧急时刻不能用水浇灭火苗，否则易引起爆炸；
②不玩火，不玩易燃易爆品；
③发生火灾不要逞能扑火，第一时间报警或者找大人帮助；
④不乱碰电线、不乱插插头，要向家长学习正确的用电方法；
⑤不要在充电时玩手机，或者打游戏；否则会使手机发烫；
⑥不在标有“高压危险”“小心触电”的地方玩耍。
6.网络安全
“宅”家期间，孩子上网也是存在安全隐患的，每年被网络诈骗的学生不计其数，家长要引起重视。
①自己和家人的信息不要透露给网络上的人。
②不沉迷网络和电子游戏，慎交网友。
③防范电信、网络诈骗。
④如果遭遇到了网络暴力，一定要和家长沟通。
7. 人身安全
孩子假期参加社会实践活动或走亲访友必须由家长接送，不准单独外出，不准私自到同学、亲友家玩耍、留宿，外出时要教育子女不走偏僻小道，要走大路并做到3人以上结伴而行，在路上遇见陌生人不与搭话，不随意听信别人的话，防止上当受骗；要教育孩子离家外出活动务必预先告诉家长，避免发生意外事故。
8. 安全文明上网
教育引导孩子严格控制上网时间，不沉溺虚拟空间；增强网络安全意识，不浏览低俗不良信息；规范网络安全行为，不随意添加陌生网友；注意个人及家庭信息的保密，如遇要求转账等诈骗电话，及时与家长确认。
9.交流沟通
假期是孩子调整、总结、充实的好时期。建议家长们利用假期时间与孩子多沟通，密切了解孩子的思想、心态，内容可涉及学习、生活、心理、社交、人生规划等方面。家长告诉孩子要慎重交友，多交良友，不交损友；不与社会不良青年往来，不在外留宿，不随意与陌生网友见面。
1. 作业管理：家长与孩子一起制定暑假学习计划，培养孩子按时做作业的习惯，提高孩子独立做作业的能力；孩子作业需要帮助时，家长指导要注意方法。
2. 睡眠管理：充足良好的睡眠是孩子有效学习和健康成长的重要保障。家长监督孩子不晚于21：30上床睡觉，保证孩子每天睡眠时间不少于10小时。
3. 手机管理：加强管理和沟通引导。家长要营造良好的家庭氛围，关注孩子心理健康，防止孩子沉迷于网络和手机游戏。
4. 读物管理：多带孩子去书店、图书馆。以学校推荐书目为重点，为孩子购买一些适合的书籍，教育孩子爱护图书，培养孩子从小爱读书、读好书的习惯，保证孩子每天课外阅读时间不少于30分钟。
5. 体质管理：引导孩子积极参加体育锻炼。选择适合孩子身体和年龄特点的体育运动项目，保证孩子每日一小时的锻炼时间。体育锻炼既要克服困难，更要量力而行，注意运动安全。
1.家长要引导孩子做好学期总结和新学期规划，指导孩子制定一个假期的时间表，要劳逸结合、张弛有度；帮助孩子科学分析目前的学习情况，有针对性地做好补短和提优，切忌放任自流；逐渐培养孩子独立自主能力，在心理上学会自强，在学习上学会自主，在行为上学会自律。
2.培养孩子劳动意识，加强孝心孝道教育。假期里，学生要在家长的指导下，主动承担洗碗、扫地、拖地、收拾房间、倒垃圾、洗衣物等家务劳动。家长还要继续教育孩子孝亲敬老，加强孝心孝道教育。
3.积极参加有意义的主题教育实践活动，传承中华优秀传统文化和中华传统美德；加强家风家训教育，引导学生理解、尊重、感恩父母和长辈。
尊敬的家长朋友，孩子是祖国的未来和希望，孩子安全情系千家万户，关系着家庭的幸福和社会的稳定，让我们密切配合，加强孩子的安全健康教育，做到平平安安过暑假，快快乐乐返校园！
泉州市泉中职业中专学校
2024年7月1日
