【泉中“食”刻】2025年秋季泉中职业中专学校食堂第01周食谱（9月1日-9月5日）

泉州市泉中职业中专学校食堂陪餐安排表

美好“食”光，健康陪伴。

星期一食谱

早餐

豆浆、白粥、鲜肉包、菜包、烧麦、红糖馒头、花卷

午餐

高汤狮子头、烤鸭、黄焖鸡、肉丝炒蒜苔、五香鸡腿、红油豆腐、西红柿炒蛋、西兰花炒木耳、炒海带丝、韭黄炒蛋、紫菜鸡蛋汤

晚餐

回锅肉、水煮肉片、红烧鸡翅根、炸雪花鸡柳、香肠片炒尖椒、红烧茄子、油淋花菜、蒸水蛋、小炒土豆片、肉丝萝卜丝汤

一元特价菜

午餐：清炒豆芽、蒜蓉菜心

晚餐：炒豆芽、炒青菜

食谱

星期二食谱

早餐

豆浆、八宝粥、烧麦、糯米鸡、鲜肉包、卤肉包、寿司、笋干包

午餐

酱鸭、肉丝炒圆椒、黑椒猪排、红烧三层肉、培根炒尖椒、苏糕炒长豆、西红柿炒蛋、蒜泥南瓜、油淋豆芽、胡瓜炒火腿、冬瓜肉丝汤

晚餐

猪脚焖黄豆、咖喱鸡块、炸醋肉、鱼香肉丝、虾条炒蒜苔、三层肉炒豆泡、肉沫蒸蛋、干锅花菜、家常豆腐、海带肉丝汤

一元特价区

午餐：炒上海青、油淋豆芽

晚餐：油淋豆芽、炒青菜

星期三食谱

早餐

豆浆、白粥、烧麦、红糖开花馒头、小笼包、鲜肉包、酸奶包、鸡腿包

午餐

黄豆焖猪角、红烧鸡翅根、招牌口水鸡、黄焖鸡、香肠炒尖椒、肉沫蒸蛋、蒜泥南瓜、西红柿炒蛋、一炒得、豆芽炒韭菜、海带肉丝汤

晚餐

台湾卤肉、五香鸡腿、酱鸭、炸醋肉、水煮蛋、肉丝炒蒜苔、脆皮烤肠、肉沫炒豆角、麻婆豆腐、紫菜蛋花汤

一元特价区

午餐：红烧豆腐、清炒包菜丝

晚餐：炒包菜丝、炒青菜

星期四食谱

早餐

豆浆、黑米粥、鲜肉包、烧麦、卤肉包、红糖馒头、笋干包、小笼包

午餐

烤鸭、回锅肉、土豆炖鸡块、肉片炒西芹、糖醋肉、三层炒笋、尖椒炒香肠片、西红柿炒蛋、油淋花菜、家常豆腐、西红柿鸡蛋汤

晚餐

红烧肉、水煮肉片、卤鸡腿、一炒得、黄焖鸡块、香炸虾饼、肉丝炒长豆、苏糕炒蒜苔、蚝油海带、干锅包菜、萝卜肉丝汤

一元特价区

午餐：孜然面筋、炒青菜

晚餐：炒豆芽、炒青菜

食谱

星期五食谱

早餐

豆浆、面线糊（白粥）、香菇包、奶香开花包、汉堡、酱肉包、饭团、红糖馒头

午餐

酱鸭、卤鸡翅根、辣子鸡、黑椒猪排、三层肉炒木耳、肉丝炒海鲜菇、烟胸肉炒西芹、高汤狮子头、卤豆腐、上汤娃娃菜、冬瓜肉丝汤

一元特价菜

午餐：油淋豆芽、干锅包菜